广州的皮肤专科医院 湿疹是一种常见的皮肤疾病，常常伴随皮肤瘙痒、红肿等不适症状，给患者带来很大困扰。预防湿疹的关键在于减少刺激因素，保持皮肤的健康状态。那么，有什么预防湿疹的措施？
1.避免接触刺激性物质。湿疹发病与接触刺激性物质有很大关系，在日常生活中应尽量避免接触过敏性物质，如化学药品、化妆品、花粉等。对于需要接触这些物质的人群，可以在接触前使用一些保护性的润肤霜，以及做好防护，降低刺激程度。
2.保持皮肤清洁。保持皮肤清洁，对预防湿疹有很大帮助。洗澡时选择温水，避免用热水或太冷的水洗澡。使用温和的清洁产品，避免使用过去强的皂类产品。另外，擦干身体后，需要及时使用润肤霜或保湿乳液，保持皮肤的水分。
3.注意饮食健康。一些研究数据表明，饮食习惯与湿疹发病有一定的关系。如饮食过咸、过甜、过油腻等会诱发湿疹，因此，平时要注意饮食健康，多食用新鲜蔬菜和水果，多喝水。
4.积极锻炼。适当的运动有助于提高身体免疫力，并保持身体健康。因此，定期做运动，增加身体健康比较重要，有助于预防湿疹的发生。
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